Když se řekne...

Zubní plak

Zubní plak je měkká, nažloutlá a často pouhým okem obtížně viditelná vrstva bakterií, která se usazuje na povrchu zubů. Nejčastěji vzniká v místech, která se hůře čistí – zejména v oblasti krčku zubu, tedy na přechodu mezi zubem a dásní a v mezizubních prostorech.

Plak vzniká ze zbytků potravy a mikroorganismů, které produkují kyseliny. Tyto kyseliny postupně narušují zubní sklovinu a mohou vést ke vzniku zubního kazu. Pokud není plak pravidelně odstraňován, může také dráždit dásně a způsobovat zánět dásní (gingivitidu).

Souvislost se zubním kamenem

Do zubního plaku se postupně ukládají minerální látky obsažené ve slinách. Plak tak postupně tvrdne a mění se na zubní kámen. Na jeho drsném povrchu se pak velmi snadno zachycuje další vrstva zubního plaku, což může zhoršovat zánět dásní a přispívat ke vzniku parodontitidy (parodontózy). V pokročilých případech může toto onemocnění vést až ke ztrátě zubů.

Jak odstranit zubní plak?

Zubní plak lze odstranit pouze mechanicky, tedy pravidelným čištěním zubů. Základem je důkladná každodenní ústní hygiena, která zahrnuje:

čištění zubů alespoň dvakrát denně zubním kartáčkem
pravidelné čištění mezizubních prostor dentální nití nebo mezizubními kartáčky
používání vhodné zubní pasty
pravidelné návštěvy zubního lékaře nebo dentální hygienistky

Pokud se plak mineralizuje a vznikne zubní kámen, nelze jej již odstranit běžným čištěním doma. Jeho odstranění je možné pouze pomocí speciálních nástrojů při profesionální dentální hygieně nebo v zubní ordinaci.

Prevence tvorby zubního plaku

Nejúčinnější prevencí je pravidelná a důkladná péče o ústní dutinu. Správná technika čištění zubů, používání mezizubních pomůcek a pravidelné kontroly u zubního lékaře nebo dentální hygienistky pomáhají udržet zuby i dásně zdravé a omezit vznik zubního plaku.